ЗДОРОВЬЕ дороже золота

Как не заболеть в садике

Категория: Дети Теги: Детский сад , Лорофлю, горло

Детский сад — это своеобразный экзамен для детского иммунитета. Если он понижен, то начнутся ларингиты, трахеиты, бронхиты. Чтобы вы не пропускали занятия в садике, укрепляйте иммунитет малыша до того, как пойдёте в ясли, а также продолжайте помощь организму, когда детский садик прочно войдёт в жизни вашего ребенка.


1.      Очень важно много гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. Например, хорошей физической нагрузкой будет посещение бассейна. Закаливайте малыша, позволяйте ему ходить босяком дома, минимум одежды одевайте на улицу, разрешайте спать с открытой форточкой.

2.      Придаст сил и улучшит иммунитет правильное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами. Очень важен в этом отношении витамин С. В рационе должно быть много фруктов и сырых овощей, например, сельдерей, морковь, апельсины. Помните о кисломолочных продуктах.

3.      Установите режим дня. Достаточный сон, спокойная обстановка в доме, частые прогулки — это поможет поднять иммунитет на достаточном уровне. На детей очень влияют конфликты между мамой и папой, поэтому постарайтесь, чтобы психологически ваш ребенок находится в комфорте.

4.      Не кутайте малыша. Главное, чтобы ребенок сильно не вспотел во время прогулки, это может обернуться простудой. Выбирайте нательное белье: майки, трусики, носки и колготки. Следите, чтобы обувь не была мала. Если обувь жмёт, то замедляется кровообращение и ноги мёрзнут.

5.      Фитотерапия полезна во время эпидемий гриппа. В этом деле очень поможет головка чеснока, положенная в карман малыша. Вещества, выделяемые чесноком убьют летающие вокруг вирусы.

6.      Если малыш всё-таки заболел, не тяните с лечением. Если нет температуры, прогрейте ноги. Поите его чаем с малиной, бузиной, липой, ромашкой, мятой. Увлажняйте воздух в комнате. Придётся пропустить пару дней в саду, если нет улучшений.

7.Условия в группе должны быть «на уровне». Часто в садах не поддерживается нужная влажность и температура. Возможно, нужно собрать с родителей деньги для приобретения увлажнителя.

8.Профилактические средства. В сезон простуд и заболеваний, выработайте в себе привычку наносить на нос ребенка оксолиновую мазь, а после посещения детсада промывайте нос раствором с солью. Замечательное средство для профилактики —  это чесночные бусы — несколько долек чеснока, нанизанные на прочную нить и одетые на ребенка.

Если вашего ребенка настигла простуда, грипп или боль в горле – необходимо без вреда для здоровья как можно скорее выйти из этого состояния. При болях в горле рекомендуется проводить процедуры, безопасные для здоровья. Одним из самых полезных растений, используемых для лечения больного горла, издревле считались такие, как облепиха, календула, а также каепутовое дерево. Они обладают большим количеством полезных веществ и обладают поистине чудодейственными свойствами. В лечении горла, главное, не запускать процесс,  и при первых признаках  как можно раньше его начать.

Одним из уникальных представителей средств от горла, созданных на натуральной масляной основе является спрей Лорофлю.

 

 

 

 

 

Популярное

Будь здоров, расти большой !

Каждая мама, приводя ребенка в детский сад, прекрасно знает, что велика вероятность забрать его из садика уже подхватившим простуду.

Как защитить здоровье при посещении бассейна

Посещение бассейна – обычное летнее занятие, и немногие подумают, что оно таит в себе какую-то опасность для здоровья. Вопреки кажущейся безобидности купания в бассейне, оно действительно может негативно сказаться на женском здоровье. Место общего купания может стать причиной вагинальных инфекций, поэтому стоит подумать о защите, если привыкли регулярно посещать бассейн

Судороги и магний: как устранить дефицит полезных веществ?

С судорогами в нижних конечностях многие люди знакомы не понаслышке, это довольно распространенное болезненное состояние. Особенно неприятны ночные судороги, которые мешают полноценному отдыху. Часто мы просто ждем, когда они пройдут сами собой, и не задумываемся об их причине. Чем же вызваны судороги? И почему магний может помочь их избежать?

Карта аптек

О нас

Unicus.kz - это портал о здоровье всей семьи.

Здоровье мужчины и женщины - это залог здоровья поколений.
Ключевые тематики сайта построены на актуальных проблемах здоровья мужчин , женщин и детей.

Рассылка

Вы можете подписаться на рассылку. Это позволит узнавать Вам о всех свежих или изменённых статьях.
© 2015 ЗДОРОВЬЕ — Уникальный сайт о здоровье
Разработка и поддержка - Интернет компания Creatida