ЗДОРОВЬЕ дороже золота

Долгожданный ребенок: как подготовить маму и папу к зачатию

Категория: Бесплодие Теги: Долгожданный ребенок, проблемы с зачатием

Дети — это основа счастливой семейной жизни, стимул вставать по утрам и преодолевать все возможные и невозможные препятствия. 


Если женщине меньше тридцати лет, а попытки зачатия длятся меньше года, то поводов переживать нет. В 80-85% случаев в течение года при регулярных попытках во время овуляции пары младше 30 лет ребенка зачинают.

Однако если вам 35 лет или вашему мужу уже 40, а зачатие не состоялось в течение полугода, то есть причина сходить к репродуктологу. В этом возрасте деторождение становится проблематичным, потому что функции организма начинают потихоньку угасать без должной поддержки.

 

На самом деле, о зачатии часто думают как о чем-то, что, как первая любовь, возникает само собой. Однако к беременности необходимо подготовиться. Об этом мало кто думает, как и о последующей подготовке к родам.

 

Углубляться в различные патологии мы не будем, а поговорим о среднестатистической паре, которая хочет зачать малыша. Самым подходящим временем для этого замечательного дела являются 14-16 дней до начала следующего цикла. Однако и это — не гарантированно. Беременность может наступить в любой день — ведь все мы очень индивидуальны даже в плане физиологических процессов.

 

Итак, что же нужно делать? Самое простое — это здоровый образ жизни. Никаких вредных привычек (курению и алкоголю — твёрдое «нет»), здоровое питание, умеренные физические нагрузки. Кроме того, постарайтесь избегать стрессов, потому что излишняя эмоциональная нагрузка способствует выработке гормона пролактина, который мешает забеременеть. Стрессом для организма, кроме того, является даже перемена климата.

 

Вылечите все застарелые болезни. Есть наиболее частые их очаги — это зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Сходите к стоматологу и остановите распространение вредоносных бактерий по организму. Сдайте анализы, чтобы определить, есть ли ещё какие-нибудь зараженные закоулки в вашем теле. Найденные болезни лучше лечить вплоть до момента наступления беременности, чтобы на фоне ослабленного иммунитета они снова не начали развиваться.

 

Обязательно употребляйте фолиевую кислоту, которая содержится в зелени, капусте, свекле, бобах и орехах, и витамин Е — эти полезные вещества напрямую влияют на работу репродуктивной функции.

 

У мужчин сперматозоиды формируются 2,5-3 месяца. В это время лучше избежать рентгенологического обследования. Если работа вредная, то лучше её сменить. Не допускайте перегрева яичек — это ухудшает качество спермы. 

 

К слову, многое решает и положительный настрой. Мы же не просто ходячие тела — у нас есть чувства и эмоции. Бывают случаи, когда пара настолько увлечена зачатием ребенка, что эффект ровно противоположный — в таких случаях нужно расслабиться и относиться легче. Иногда будущим родителям не хватает серьёзности. В целом — всё очень индивидуально, поэтому необходимо знать самого себя. 

 

Рождение ребенка — это счастье.

Отнеситесь к этому делу ответственно и счастье не обойдёт вас стороной!

Малыш-одна мечта на двоих

Популярное

Судороги и магний: как устранить дефицит полезных веществ?

С судорогами в нижних конечностях многие люди знакомы не понаслышке, это довольно распространенное болезненное состояние. Особенно неприятны ночные судороги, которые мешают полноценному отдыху. Часто мы просто ждем, когда они пройдут сами собой, и не задумываемся об их причине. Чем же вызваны судороги? И почему магний может помочь их избежать?

Новые способы лечения суставов

Едва ли можно сказать, что в организме есть системы, которые важнее других, в конечно счете здоровье зависит от нормальной работы всех органов. И все же нарушения некоторых систем организма наносят более ощутимый удар по качеству жизни. Такова, к примеру, опорно-двигательная система, позволяющая нам свободно совершать тысячи движений в течение дня. Потерять свободу движений для многих означает потерять практически все. Поговорим о том, как избежать проблем с суставами в любом возрасте.

Как забеременеть наверняка

«Хочу забеременеть» – с этих слов начинается подготовка к пополнению в семье у многих женщин. После судьбоносного решения будущая мама начинает вести здоровый образ жизни, следит за питанием. Но… беременность не всегда наступает в первый же месяц. Как забеременеть наверняка? Как повысить шансы на зачатие? Об этом мы и расскажем в данной статье.

Карта аптек

О нас

Unicus.kz - это портал о здоровье всей семьи.

Здоровье мужчины и женщины - это залог здоровья поколений.
Ключевые тематики сайта построены на актуальных проблемах здоровья мужчин , женщин и детей.

Рассылка

Вы можете подписаться на рассылку. Это позволит узнавать Вам о всех свежих или изменённых статьях.
© 2015 ЗДОРОВЬЕ — Уникальный сайт о здоровье
Разработка и поддержка - Интернет компания Creatida